Фитотерапия
Маска из абрикоса, сметаны и растительного масла. Мякоть абрикоса (3-5 шт.) смешайте с 1 ст. л. сметаны, любым растительным маслом (свиным жиром) и взбитым белком, нанесите, завершив упражнения и не умывая с лица пот, на лицо и шею на 20 мин. Маска хорошо освежит и смягчит любую кожу.
Чистый сок алоэ. Хорошо очищенную после занятий и использования какой-либо натуральной маски кожу лица рекомендуется смазать кусочком листа алоэ, у которого с одной стороны снята кожица. Процедура полезна для любой кожи.
Лосьон из сока грейпфрута и камфарного спирта. После занятий нормальную кожу лица рекомендуется протирать лосьоном, приготовленным из сока 1 грейпфрута, в который добавлено несколько капель камфарного спирта.
Очищающий липовый настой. Процеженным настоем липового цвета можно протирать лицо после занятий. Процедура смягчает и очищает кожу, снимает раздражение. Особенно она полезна после сильного потения и пребывания в пыльной среде.
Авт.-сост. В. Надеждина
|