Цитата:
Сообщение от zigrida
тро начинаю с лимфомассажа лица и тела ("солянка" из Асахи, ЛЯ, Земсковой),потом гимнастика для шеи Шишонина+упражнения для шеи Осьмининой, для осанки -стрейчинг для шеи Огуры с гантелью и 100 шагов на" задней точке".Это занимает полчаса.Встаю в 5ч.15 мин.,когда надо на работу. Сначала было трудно , потом втянулась и без этого уже не
|
Девочки, хочу пояснить почему у меня все утро занимает шея - она меня не беспокоит вообще, но от нее зависит овал лица и подбородок "лишний", который у меня вдруг появился и еще очень многое, вот и занимаюсь. В итоге обвислостей лица у меня практически почти уже нет.