Semizvetik, да, я так давно начала эти 6 недель, что подзабыла
первые недели я разбивала, потому что заметно страдало качество если заставлять себя сразу делать все циклы. Я думаю что фишка в том чтобы выполнять правильно, а не на время/количество сразу. А когда чувствовала что вот могу и "прорваться" стала делать полностью все циклы. Я кстати соглашусь что скоро курс и приедается и действительно трудноват. Я для мотивирования и комнаты меняю, и мячи, и то с зеркалом, то без, то шорты покрасивее надену, то надушусь чем то вкусным - вообщем заговариваю себе зубы как могу. Как обещали в книге - легче не становится. Где то слышала что мышечная память ног хуже чем верхней части и ее надо постоянно тренировать.