Цитата:
Сообщение от nusya
А то столько страстей написано, не в ту сторону направил и конец!
|
Каких страстей?
Правил несколько, и запомнить их несложно:
1. Перед массажем промассирровать основные лимфатические узлы.
2. Массаж производить по току лимфы от периферии к лимфатическим узлам.
3. Начинать надо у лимфатических узлов, прочищая каналы, и передвигаться постепенно к периферии.
4. Направления массажных движений - всегда к лимфатическому узлу. Хоть вы начинаете бедром, хоть коленом, хоть ступней - всегда гоните лимфу к узлу, а не обратно.
5. Массаж производится
лёгкими поглаживаниями. Давить нельзя!
Лимфатическая система представлена на картинках на форуме, на ней видны и каналы, и узлы. Изучите внимательно.