kidding, а Вы добавьте к массажу еще дополнительные упражнения от Хаякавы и не надо ничего нового придумывать. Дополнительные упражнения выложены здесь
http://ageless.su/showpost.php?p=4166&postcount=37
А еще Фёйер писала, что в своей заключительной книге Хаякава рекомендует добавить позу Кобры с глубоким дыханием. Вот сделаете все это и все мышцы поработают.
Я настоятельно рекомендую перечитать все обсуждения по японцу. Там много интересного, возможно найдете ответы на свои вопросы.