Live, Я так поняла, что нужно делать именно так, как неудобно! Попробуйте и правую сверху и левую, тогда и определитесь.
А вот упражнение с давлением пальцев ниже пупка - очень хотелось бы рассмотреть подробнее, да вот механический перевод не позволяет.
Буду определяться по себе.
