Показать сообщение отдельно
Старый 11.08.2009, 14:08   #6
Filigreed

     
 
Аватар для Filigreed
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 905
Сказал(а) спасибо: 1,740
Поблагодарили 8,221 раз(а) в 1,016 сообщениях

Рубиновое сердце  Бриллиантовая звезда  Голубая Хризантема  Золотая Грация 
Всего наград: 5

По умолчанию

1. В Интернете встречается много сайтов, где говорится, что деформации ног необратимы и лечатся только оперативно, не лечатся консервативными методами.

Laine вот тоже говорит в теме «Старуха…», правда, в отношении женских болезней:

Цитата:
Мне говорили "низ-зя", это не лечится, и я послушно пила таблетки, но при этом постоянно держала в уме – что это навсегда и с этим мне жить…
но она справилась.

Мне ведь то же самое говорили в отношении кисты, предрекали операцию, но ведь я тоже справилась.

Ведь еще говорят, что «всякому действию есть противодействие», и я пытаюсь верить и искать пути противодействия. По ходу своих поисков нашла еще две статьи, что, в принципе, с деформациями стоп можно справиться безоперационно.

Вот первая статья, где предлагают безоперационную помощь:

ДЕФОРМАЦИЯ СТОПЫ
Речь о так называемом "Halus Valgus" когда у основания большого пальца стопы появляется крупный костный нарост, который сильно деформирует стопу (см. рисунок). На самом деле это не нарост, а гипертрофированная так называемая сесамовидная ("похожая на зерно") кость, которая изначально невелика и вплетена в капсулу сустава соединяющего основание большого пальца с плюсной. Этих косточек у основания большого пальца две. Они расположены по бокам и укрепляют капсулу сустава, выполняя функцию каркаса. При деформации стопы происходит укрупнение этих костей. Как правило, помимо увеличения этих косточек наросты появляются в зоне сочленения мелких костей плюсны между собой, что вызывает деформацию всей стопы и боли в ней.
Такая деформация стопы явление очень распространенное в возрастной группе 40 лет и старше и чаще бывает у женщин.
Причиной такой распространенности, вероятно, является типичная дисфункция конфигурации тела (см. статью об эстетической коррекции тела), потому что для нее характерно перераспределение нагрузки в стопах от свода стопы к основанию большого пальца. Разрастание костей можно расценивать как компенсаторную реакцию направленную на уменьшение удельной нагрузки на кость для предотвращения разрушения. Поэтому программа остеопатической коррекции стоп включает в себя коррекцию ключевых зон всего тела.
С позиции теории Традиционной китайской медицины костные наросты рассматриваются, как плотная (окостеневшая) форма патогенного фактора Флегмы (Тань). Примерами менее плотной формы являются мокрота в легких, выделения из носа и т.д. Существует еще не субстанциональная форма Флегмы, которая вызывает такие ощущения, как тяжесть в теле, стеснение в груди, вязкость мышления и т.д.
Разрастание костных наростов именно у основания большого пальца стоп в ТКМ объясняется тем, что именно там расположены самые низко расположенные точки каналов Селезенки (поджелудочной железы) и Печени, сочетанная дисфункция которых и способствует появлению этого патогенного фактора. То есть Флегма оседает в каналах накапливается и уплотняется в тканях вокруг этих точек. Эта Флегма, скорее всего, имеет алиментарное происхождение. Об этом свидетельствует то, что дренажная реакция после процедур часто проявляется в виде обильного опорожнения кишечника.
Остеопатическая коррекция стопы и ключевых зон тела для оптимизации нагрузок на стопу, висцеральные техники и акупунктура для гармонизации пищеварения и устранения обструкции на стопе в каналах Печени и Селезенки вот в целом суть предлагаемой программы. Эффективность ее вы почувствуете уже в первые процедуры, но следует иметь в виду, что речь идет об инертной костной ткани, и поэтому достижение эстетического эффекта требует терпения и времени. В относительно свежих случаях для этого требуется 2-3 месяца. Причем важно не количество процедур, а именно календарное время. А вот боль в суставе снимается значительно быстрее. График лечения: 2 процедуры в неделю до снятия боли и 1 раз в неделю в дальнейшем. Цена комплексной процедуры до 5 тысяч рублей.



Источник: http://www.ctm-clinic.ru/articles/23.php

И вот здесь вторая статья, здесь тоже предлагают безоперационную помощь:

http://makleod2009.narod.ru/

Раз говорят, что можно обойтись без операции, это вдохновляет!
Они, наверно, предоставляют более квалифицированную помощь, но я не там живу, поэтому пробую другие пути.

2. Про массажный коврик. Я его купила где-то в середине апреля, иногда, когда вспоминала о нем, пользовалась им. Но недели 2 назад принесла его на работу, и теперь 5 дней в неделю практикуюсь по 5-6 минут, делаю себе отдых от компьютера. На выходные домой его не беру. У меня вот такой именно коврик:



Нашла вот такие массажные упражнения, которые можно делать с помощью именно такого коврика, хотя, если вам попадутся другие коврики – все равно лучше, чем ничего, а может, даже и лучше, чем с таким ковриком:

САМОМАССАЖ С ПОМОЩЬЮ РЕЗИНОВОГО КОВРИКА ДЛЯ СТОП

(Для 25-й зоны проекция почему-то не указана, пропущена. Взято отсюда: http://lekmed.ru/info/arhivy/vozmozh...ssazha_12.html )

Физиологическим обоснованием положительного влияния массажа подошв на организм человека является представление о рефлекторной связи нервных окончаний этой области с внутренними органами и системами. Автор массажной системы «до-ин» Жак де Лангр пишет, что ступня есть карта всего организма.
На представленной схеме следующие проекции обозначены цифрами:
1 — голова;
2 — уши;
3 — суставы (верхней части тела);
4 — щитовидная железа;
5 — паращитовидная железа;
6 — легкие и бронхи;
7 — желудок;
8 — солнечное сплетение;
9 — надпочечники;
10 — почки;
11— мочеточники;
12 — мочевой пузырь;
13—15 — кишечник;
16 —18 — желудочно-кишечный тракт;
19 — сердце;
21 — суставы (нижней части тела);
22 — печень, желчный пузырь;
23 — надлопаточная зона;
24 —„яичники, фаллопиевы трубы;
26 — бедренный сустав;
27 — матка;
28 — половой член;
29 — позвоночник (шейный отдел),
30 —32 — позвоночник.



Нет таких мышц, желез, внутренних органов, которые не имели бы проекцию на подошву. Не случайно в Японии производятся специальные обувные стельки (магнетум) с шипами из синтетических смол, применение которых повышает общий тонус организма, снимает чувство утомления.
Данную концепцию о связи поверхности подошвы с внутренними органами широко использовал на практике К. Динейка в санаториях Друскининкай. Гаваа Лувсан, автор книги «Очерки методов восточной рефлексотерапии» (1980), тоже считает, что путем массажа подошвы можно устранить или облегчить многие болезненные явления. Так, например, при запорах он рекомендует перекатывать круглую скалку, при ринитах — ходить по камням. Практический опыт массажистов подтверждает, что эффективность влияния ручного классического массажа увеличивается после массажа стоп.
Из всех устройств, предназначенных для массажа подошвы, наиболее удобным и широко применяемым является резиновый коврик с шипами различной высоты.
Массаж подошвы с помощью резинового коврика рекомендуется выполнять ежедневно 1—2 раза в день в течение 5—6 мин в положении стоя. Дозировка первых сеансов массажа подошвы должна быть уменьшена до 3 мин.

Последовательность и методика самомассажа подошвы с помощью резинового коврика:
I. 30 с ходьбы с минимальным отрывом подошвы от шипов коврика.
II. 30 с ходьбы с продвижением вперед-назад: на центральные шипы опираются то пальцы (10 с), то пятки (10 с).
III. 60 с ходьбы с опорой на края стоп: 15 с — только на внутренние, 15 с — только на наружные, 15 с — на наружный край правой и внутренний — левой ноги, 15 с — на внутренний правой и наружный край стопы левой ноги. IV. 30 с повторение упражнения I.





V. 30 с стояние на коврике с последовательным качанием тела вперед-назад за счет чередования опоры (на пальцы и на пятки стоп).
VI. 30 с стояние с выполнением полукруговых движений в голеностопных суставах: 15 с в одну сторону и 15 с в другую.
VII. 30 с повторение упражнения II.
VIII. 30 с ходьбы с отрывом подошв от шипов на высоту 15—20 см и с индивидуальным по силе прихлопыванием.
IX. 15 с повторение упражнения I.
X. 15 с повторение упражнения II.
После самомассажа подошв рекомендуются, особенно вечером (но не позднее, чем за 1 ч до сна), контрастные водные процедуры по следующей методике.
1. Обливание горячей водой или ванна до нижней трети голени. Температура подбирается индивидуально (+39 °С и выше). Время воздействия в среднем до 90 с, но не менее 60 с.
2. Обливание или ванна с холодной, проточной водой. Время воздействия в среднем 15—20 с, не менее 10 с.
Цикл повторяют 2—3 раза.


3. Про оду ногам. Если кто-нибудь тоже решится писать: для других частей тела подойдет слово «ухоженные», только не для ног! Лучше возьмите слово «холеные».

4. Про межпальцевые корректоры, если вы захотите воспользоваться канцелярскими ластиками. Бывает, что ластик жесткий. Резина смягчается, если её подержать несколько дней в керосине.

5. В той статье, которую я приводила здесь выше (26.05.2009) говорится про спайки на стопах.

Лечение деформаций пальцев стоп

Лечение когтеобразной и молоткообразной деформации пальцев стоп зависит от тяжести их проявления. В случае плоскостопия врач назначает ортопедическую обувь, а также лечебную гимнастику, для восстановления нормального состояния свода стопы. Если это состояние оставить без должного внимания, то мягкие ткани становятся фиксированными, между капсулой сустава и сухожилиями образуются спайки, и деформация становится стойкой. В этом случае приходится прибегать к хирургическому вмешательству.


Надо пытаться размягчить фиксированные мякие ткани, рассосать спайки. Для этой цели можно попробовать льняное семя. Мне еще раньше попадалась в печатном журнале заметка от имени хирурга, что отвар льняного семени можно прикладывать к коже в местах, где есть спайки, что лен проникает глубоко внутрь и рассасывает спайки.

А вот этот рецепт, опять же про лен, попался в народных рецептах.

ЛЁН ЛЕЧИТ СПАЙКИ
У меня спайки кишечника. Была прооперирована, но они появились снова, а может, те, что имелись, не устранили полностью. После операции прошло 2,5 года, и спайки я лечу сама семенем льна. Беру 2 столовые ложки льняного семени, заворачиваю в марлю и опускаю в кипящую воду. Кипячу 2-3 минуты и остужаю в этой воде до температуры тела. Слегка отжимаю и ложкой распределяю семя на участке тела, который нуждается в лечении, в случае с Татьяной — у нее спайки маточных труб — надо положить на низ живота и держать всю ночь. Таких процедур надо сделать 7 в течение каждого месяца. А сколько месяцев потребуется, поймете сами: результат будет виден. Я это делаю два с половиной года и пока избегаю повторной операции. Семя льна можно и пить —- полезно для желудочно-кишечного тракта. Вскипятите в стакане воды одну чайную ложку семени и как остынет, принимайте отвар теплым вместе с семечками.


Спайки кишечника ли, маточных труб ли, стоп ли – они везде спайки (они и a Африке спайки ), поэтому я начинаю пробовать. Как всегда, «льняные» носки – мешки – сухие носки – и на всю ночь.

И вот еще ПСАММОТЕРАПИЯ – пескотерапия – лечение песком. Я уже запаслась песком, просеяла его, прокалила в духовке. Теперь часть песка нагреваю в духовке, смешиваю его с холодным песком в тазу, закапываю ступни, накрываю пледом и сижу полчаса. Проделала уже 2 процедуры.

Информация из разных источников:

Псаммотерапия – метод лечения, имеющий определенные показания, хотя весьма широкие:
1 Заболевания опорно-двигательного аппарата – позвоночника, суставов, мышц, сухожилий. Песочные ванны оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее и нормализующее воздействие, показаны при любых последствиях травм и обменных нарушениях. Даже ревматоидный и деформирующий артриты – мучительное воспаление суставов – поддается лечению горячим песком! Отмечают положительный эффект псаммотерапии и при остеопорозе.
2 Воспалительные заболевания мочевыделительной системы. Глубокий прогрев, благотворное влияние кремния и минеральных солей способен укротить даже почечную колику!
3 Воспалительные и дистрофические заболевания половой сферы. Показаниями к «песколечению» для женщин являются не только воспаления матки и придатков, но и гипоплазия, инфантилизм, недоразвитие половых органов и связанное с этим бесплодие. Мужчинам курс псаммотерапии показан при хроническом простатите.
4 Спаечные процессы.
5 Хроническое воспаление органов дыхания.
6 Заболевания периферической нервной системы (невралгии, невриты, полиневриты, радикулиты), остаточные явления полиомиелита.
7 Некоторые виды обменных заболеваний – гипотрофия и ожирение.
8 Последствия рахита у детей.


КАК ЖЕ ЛЕЧИТ ГОРЯЧИЙ ПЕСОК?

Его действие на организм тройное - тепловое, механическое и химическое.
Песок очень хорошо поглощает тепло и очень плохо отдает его. Именно поэтому мы можем лежать на раскаленном песчаном пляже, не испытывая особых неудобств.

Постепенное и равномерное нагревание тела способствует усилению обменных процессов, протекающих в организме. Псаммотерапия улучшает кровоснабжение тканей и органов. Это, в свою очередь, оказывает болеутоляющее и противоотечное действие.

Под действием тепла повышается температура участков тела, изменяются терморегуляция и обмен веществ, усиливаются метаболические процессы, в результате чего снимается пассивность мышц, происходит рассасывание рубцов, спаек.
Хорошо развитая поверхность и высокая гигроскопичность песка позволяют мгновенно впитывать пот, выделяющийся при тепловом воздействии на организм. Это также предупреждает перегревание.
Кроме того, песок оказывает механическое действие - раздражает кожные рецепторы. Этот нежный поверхностный массаж стимулирует крово- и лимфообращение, усиливает потоотделение, вызывает стимуляцию окислительных процессов, улучшение функции почек, потерю массы тела (до 600-1000 г за курс лечения).

Песок, особенно, морской, такой, как в Евпатории и окружающих ее поселках, помимо оксида кремния содержит большое количество карбонатов кальция и магния (мелко раздробленные раковины моллюсков). При контакте с кислым потом карбонаты разлагаются с выделением углекислоты. Пот становится слабощелочным. Это усиливает доставку кислорода к тканям и стабилизирует обменные процессы.

Прежде всего, песочные ванны полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата нетуберкулезного происхождения, при хронических заболеваниях костей, позвоночника, суставов - рахите, ишиасе, полиомиелите, подагре, радикулите. Они оказывают болеутоляющее действие, уменьшают отечность, способствуют увеличению подвижности в суставах.

Издавна известно, что теплые песочные ванны эффективны при воспалениях мягких тканей, мышц - миозитах, воспалениях синовиальной сумки и оболочки сустава - бурситах, синовитах и других заболеваниях. Рекомендуют псаммотерапию при спаечных изменениях в малом тазу, в том числе при спайках после операции по поводу аппендицита, при недоразвитии половых органов - гипоплазии, инфантилизме. Помогает горячий песок и в гинекологической практике: с его помощью можно избавиться от хронического воспаления женских половых органов, при уменьшении размеров матки после перенесенных абортов.


ПЕСКОТЕРАПИЯ
Могу поспорить – много раз отдыхая на песчаном пляже, вы и не подозревали, что прямо под вашими ногами находится средство от многих болезней. Лечение горячим песком называется псаммотерапия.

Рекомендуют псаммотерапию при заболеваниях суставов, например, артирите; при спаечных изменениях в малом тазу, в том числе при спайках после операции по поводу аппендицита; при недоразвитии половых органов – гипоплазии, инфантилизме, при уменьшении размеров матки после перенесенных абортов. Помогает горячий песок избавиться и от хронического воспаления придатков и самой матки. Однако в этом случае, прежде чем приступать к самолечению, необходимо проконсультироваться с гинекологом: если эндокринная функция яичников нарушена, лечение горячим песком может нанести серьезный вред.
Однако лечение горячим песком имеет и противопоказания: миома матки, эндометриоз любой локализации, мастопатия. Исключены процедуры псаммотерапии и при нарушениях соотношения между женскими половыми гормонами.
Итак, после посещения врача вы убедились, что противопоказаний к пескотерапии у вас нет, и решили полечиться таким способом. Не стоит начинать лечение в дни, предшествующие овуляции, иначе ваше самочувствие в этот период может ухудшиться.
Процедуры песколечения лучше проводить во второй половине дня – когда песок уже хорошо прогрет солнышком. Сделайте в песке небольшое углубление, лягте в него на спину и укройте туловище «песочным покрывалом» толщиной не менее 3 см. Самостоятельно это сделать довольно сложно, поэтому попросите кого-нибудь помочь вам. Процедура псаммотерапии не должна длиться дольше 30 минут.
Если после первой процедуры появилось недомогание, головокружение – значит, продолжать не нужно. Ваш организм подсказывает вам, что лечение песком ему не подходит. Во время «критических дней» и за 2-3 дня перед ними лечение горячим песком проводить нельзя.
Оздоровительные процедуры можно проводить и на каменистом пляже. Когда выходите к морю в первой половине дня – вскоре после восхода солнца – походите по еще не успевшим нагреться камням босиком. Такой массаж стоп очень полезен – он оказывает рефлекторное воздействие на работу всех внутренних органов и систем.
Если вы страдаете хроническим гайморитом, возьмите пару уже разогретых солнцем плоских камешков, оберните их чистым носовым платком и приложите в районе гайморовых пазух на несколько минут.
На какой бы пляж вы ни направлялись – на каменистый или песчаный, - не забывайте прихватить с собой бутылочку со слабоминерализованной водой или с соком. Если вы находитесь в стране с очень жарким климатом, то за сутки вам необходимо выпивать не меньше трех литров жидкости.


Песок оказывает на организм человека одновременно и температурное, и механическое воздействие. Структура песчинок позволяет им удерживать в себе тепло и постепенно отдавать поверхности тела человека. При этом песок впитывает выделяющийся пот, поэтому тело не перегревается. Даже в песке с температурой 60 градусов человек чувствует себя комфортно. Под слоем песка тело обволакивается невидимой углекислой пленкой, которая помогает доставить кислород к тканям человека, нормализует обменные процессы организма, вызывает благоприятную ответную реакцию со стороны нервной, сосудистой и других систем. Горячий песок усиливает крово- и лимфообращение. в результате проходят отеки и боль. в буквальном смысле «боли уходят в песок». Соприкасаясь с кожей, песок оказывает мягкое, естественное массажирующее действие. Песочная ванна способна за один сеанс избавить пациента, страдающего лишним весом, до двух килограммов!

.
Filigreed вне форума   Ответить с цитированием
35 пользователя(ей) сказали cпасибо: