Тема: Твёрк
Показать сообщение отдельно
Старый 08.03.2020, 02:10   #6
Zhanna

     
 
Аватар для Zhanna
 
Регистрация: 26.11.2009
Адрес: Sweet Heaven
Сообщений: 518
Сказал(а) спасибо: 3,371
Поблагодарили 4,695 раз(а) в 517 сообщениях


По умолчанию

Ох, тверк - это просто супер. Как я о нем могла забыть.
Он просто шикарен для разминки перед растяжками на шпагат, так как отлично раскрывает тазобедренные суставы и разогревает все тело. Мы его на уроках по пол дансу делали. После пяти минут уже все тело горит.
Вот такая вещь я вам скажу.
__________________
Нет ничего вкуснее чем быть худой
Zhanna вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователя(ей) сказали cпасибо: