Цитата:
Сообщение от kidding
Девочки, здравствуйте!! Помогите, пожалуйста, разобраться, что случилось. Я сегодня выполняла «летящего японца» (весь комплекс). Так вот, когда я выполняла непосредсвенно «полёт» где-то на шестом повторе у меня онемела внутренняя часть правой руки (от ладошки до локтя), большой палец и частично указательный (я в этот раз поднялась на носочки). Это не вызывает никаких затруднений в движениях и нет характерного для онемения пощипывания или покалывния. Попробывала укусить палец – больно.  Я доделала оставшиеся упражнения, но эти ощущения так и не прошли. Особенно меня пугает большой палец, потому что его я именно чувствую и когда я им чего-либо касаюсь, такое ощущение как-будто я им перед этим что-то долго терла. Видимых изменений в правой и левой руке нет. У меня до этого никогда подобного не было и я уже не раз делала «полёт» на носочках. Так что это могло быть????
Ps C момента моего неудачного полёта прошло уже часа два. |
kidding,причин я, считаю, может быть несколько:
1. вы перед упражнениями не "разогрелись" Все-таки небольшую разминочку нужно делать.
2. Судя по "онемению" - вы сильно напрягаетесь во время выполнения упражнения. Ослабьте немного напряжение и понаблюдайте за очущениями.
И не нужно ничего кусать. Тихонько разотрите пальчики , разогрейте.
Удачных полетов!
