попробовала с пальцами))) понравились ощущения. носогубки у меня проблемные. если делать, больше. чем 20 *2 раз-не будет хуже, как думаете? хотя и после 2 подходов по 20 раз мышцы чувствуют нагрузку, но ведь после регулярных занятий может быть привыкание? стоит ли увеличивать нагрузки?
