Сейчас уже комбинирую уходы для бюста вместе с увиденными здесь на форуме техниками и скажу так - результат есть. Обычно перед процедурой у двери или на стенке делаю отметки положения сосков "ДО", а после процедуры отметки еще раз "ПОСЛЕ". Что хочу сказать - в зависимости от груди (легкая или тяжелая), лифтинг-результат от 2,5 до 5 см.
В уходе обязательно присутствует массаж + обязательно укрепляющая тонизирующая маска. Также потихоньку начинаю вводить в рацион прием отваров трав, о которых писалось на форуме.
И еще хочу добавить из практики. При уплотнениях на груди (не связанные с воспалительными или онкологическими проблемами) можно взять себя за соски, подтянуть вверх до легкого натяжения тканей и совершать легкие потряхивания-колебания вперед-назад-вправо-влево и по кругу. После этого можно сделать любимые массажные техники.
