Я "воюю" с плечом больше года. Интернет весь пересмотрела. Болит в определенном положении , диагноз ставят разный, кто шея первопричина, кто лопатки. Для шеи у меня шикарный роликовый массажер Medisana, купила, не помогает, с лопатками не разобралась еще. Наташа, а можешь сфотографировать твою веревочку, по описаниям не могу понять.
Подписана с этого года на онлайн-академию "Лучший доктор ты сам", там есть видео про плечи, я еще не пробовала. Ссылку дам на яндекс диск
Файл 1
Файл 2
Файл 3