Гимнастика "Исцеляющий Импульс" (по Голтису)
Не знаю, упоминалась ли на форуме эта методика. Но может кто-нибудь занимается или пробовал заниматься Исцеляющим Импульсом по Голтису. Давайте объединяться и обмениваться мнениями и опытом.
Я занимаюсь уже полтора года, результаты есть. Делаю всего 5 упражнений по 2-3 подхода + Супергалифе. (В инете можно заказать методичку, ее присылают по почте. У меня она где-то есть на компе.)
Убрала лишние сантиметры, тело подтянулось, старалась выполнять через день-два, как рекомендовано.
|