Цитата:
Сообщение от nataliaiv
Aiva, какие у Вас положительные результаты после отказа от сладкого появились?  Во внешности и вообще со здоровьем?
|
С 2009 стала придерживаться системы питания Монтиньяка, тогда, после первой беременности (мне было 36) вернулась в свой вес до замужества за пару месяцев. Сейчас (мне 41), после 2-й беременности, не получается. У меня мама диабетик, так что я в группе риска.
Во внешности: после похудания изменения конечно были, постройнела, покрасивела, самооценка повысилась, а теперь хоть и не ем сладкого и углеводов, чувствую себя на женщиной, а бабой, (я извиняюсь). Наверно, все таки еще играют свою роль и гормоны тоже... хотя надежду не теряю, сейчас пытаюсь свести мясо к самому минимуму и побольше сырых овощей и немного фруктов.
Это очень хороший ресурс о методе Монтиньяка.