Dilya, любимое упражнение из тех, которые предназначены для растяжки после 2-х часовой интенсивной нагрузки в тренажёрном зале.
Аккуратно встаём, одновременно подтягивая мышцы спины, расслабившись на фитболе.
Последний раз редактировалось Miami; 10.03.2013 в 20:38.
|