Таня, я когда начала худеть по Миримановой, то плотные завтраки для меня стали нормой. Ты бы видела, что и сколько
можно съесть утром, когда после 12 этого нельзя! И, вообще, нужно было достаточно много есть 3 раза в день. Стоило пропустить прием пищи или съесть мало, как вес переставал уходить.
И еще хочу сказать монтиньячницам (я, как подопытный кролик, многое прошла в борьбе с кг) – у меня лично отказ от сладостей (меда, сахара) и кофе привел к проблемам с выделением желчи. Была горечь во рту, я быстро поняла, в чем дело, благо инет всегда был доступен. Хороший натуральный кофе – отличная вещь в этом плане. Я на Миримановой с ним по 4 чашки в день отлично худела. В общем, от Монтиньяка тоже не в восторге, хотя были и отличные отвесы, и держалось все долго и неплохо, но надоело и дорого у него. Можно, конечно, и дешево питаться, но невкусно = скучно жить стало, когда не стало денег на дорогие продукты
