Показать сообщение отдельно
Старый 26.03.2011, 18:33   #3
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,203
Сказал(а) спасибо: 29,582
Поблагодарили 102,682 раз(а) в 11,944 сообщениях

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию

10 ПАЛЬЦЕВ - 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ

Милая женщина! Ты играешь в теннис, ходишь на лыжах, регулярно занимаешься гимнастикой? Если даже не занимаешься никаким видом спорта, то хотя бы иногда ходишь на прогулки и, может быть, жалеешь, что у тебя слабые мышцы живота и не совсем он плоский? По крайней мере, понимаешь, что гимнастика и спорт необходимы для поддержания тела в хорошей форме.

Мышцы же лица работают только за столом. Но едим мы с каждым днем все больше продуктов препарированных, и жевательные мышцы - единственные, которые могли бы немного поупражняться - отдыхают, вместо того чтобы работать.

Когда мы говорим, мышцы несколько напрягаются, однако, очень поверхностно. Часто даем возможность работать только тем, которые не имеют ничего общего с искусством конверсации. Брови поднимаются, лоб морщится, с обеих сторон носа появляются борозды, уголки рта опускаются в горькой гримасе. Эти неспокойные движения мышцы ничего не изменяют, только приносят дополнительный вред.

Купишь баночку лучшего крема и, поговорив с косметологом, считаешь, что сделала все возможное для своего лица. Слышала кое-что о гимнастике. Может быть где-то вычитала, что надо делать упражнения выговаривая О, А. У... Это правда, что некоторые еще используют этого типа упражнения. Укрепляют они мышцы в очень небольшой степени, зато успешно прибавляют количество морщин к уже существующим. Заметила это и уже не хочешь делать ничего. Мы бы согласились с тобой, если бы не существовала ГРЛ.

ГРЛ - это комплекс упражнений, отработанный за многие годы. Не образует никаких морщин, наоборот, выглаживает некоторую часть уже существующих. Прекрасно укрепляет мышцы лица, формирует его по-новому и, независимо от возраста, придает ему чудесное выражение.


ГРЛ - ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

Это комплекс упражнения для лица, выполняемый очень медленно, с помощью ладоней и пальцев.
Если это возможно, побуждаем к работе противоположные мышцы относительно тех, которые способствуют образованию морщин и делают выражение лица старым. Упражнения эффективны только благодаря опорности пальцев. Без них упражнения были бы бесполезны. Давление пальцев заставляет мышцы максимально напрягаться.

Достаточно эти упражнения выполнять ежедневно месяц или два, чтобы удивить окружающих и саму себя. Нет никаких противопоказаний, ни возрастной границы. Каждый может воспользоваться, получая удивительный эффект.

ЧТО МОЖНО ОЖИДАТЬ ПОСЛЕ ГРЛ?

• Кожа становится свежей.
• Кожа лица приобретает блеск.
• Шея становится более упругая.
• Пропадает начавшийся было образовываться двойной подбородок.
• Овал лица четко вырисовывается.
• Омоложенные более полные, чувствительные губы.
• Волнистость щечно-носовая выглаживается.
• Щеки приподняты выше и округлены.
• Взгляд полон жизни.
• Более гладкие веки.
• Исчезают, появившиеся было, мешки под глазами.
• Исчезают мелкие морщины под глазами.
• Лоб становится гладким, спокойным, ясным.
• Необыкновенный блеск озаряет все лицо, которое приобретает молодое выражение, забытое, может быть, уже давно, а возвращение возможно только благодаря ГРЛ. Надо добавить, что с каждым разом упражнения дают чувство глубокого удовлетворения, а также расслабления лица и всего тела.

НЕСКОЛЬКО ОМОЛАЖИВАЮЩИХ ХЛОПКОВ ПО ЛИЦУ

Даже если не собираешься ничего серьезного делать со своим лицом. Ты должна, по крайней мере, делать укрепляющие похлопывания. Это является настоящим эликсиром молодости для кожи всех мышц лица.

Способ выполнения:
• наложить на лицо крем;
• плоской правой ладонью хлопать левую сторону шеи;
• поменять ладони и хлопать другую сторону шеи;
• верхней стороной ладони хлопать подбородок (это движение хорошо отработать);
• опушками пальцев охлопывать низ лица, продвигаясь от подбородка в сторону ушей;
• ударять с каждым разом все выше в направлении носа вдоль щечно-носовой складки;
• удары должны быть более деликатными под глазами;
• легкие хлопки по лбу. Лицо и шея должны покраснеть. Сила ударов сначала должна быть слабая или умеренная. Необходимо ее увеличивать постепенно так, чтобы до очень сильных ударов дойти через два месяца, а может и год.

Укрепляющие хлопки, тем не менее, не должны быть болезненными. Силу удара необходимо подобрать для индивидуальной чувствительности кожи. Мышцы лица должны быть расслаблены. Сначала необходимы 2 - 3 минуты на удары подушечками пальцев, пока кожа не покраснеет, позднее покраснение всего лица и шеи можно будет достичь за неполную минуту.

Если кровеносные сосуды быстро лопаются, то необходимо начинать с еще более слабых ударов и медленнее их усиливать. Не стремитесь к тому, чтобы кожа покраснела сразу. Кровеносные сосуды укрепляются одновременно с ударами по коже, и удары могут быть со временем сильнее.

ЭФФЕКТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ УКРЕПЛЯЮЩЕГО ПОХЛОПЫВАНИЯ

• Лучшее впитывание крема, это очень важно при сухой или запущенной коже лица;
• упругость всего лица и шеи;
• улучшение кровообращения и дыхания кожи, которая становится моложе;
• лучшая и более свежая кожа;
• щеки снова румяные как в молодости.

Похлопывание, которое делает кожу упругой, можно начинать очень рано, если возникает какая-то проблема. А в возрасте 30 - 35 лет рекомендуется проделывать это один раз каждое утро. Начиная с 40 - 45 лет 2 раза в день утром и вечером.
При жирной коже похлопывание делать на сухую кожу, то есть без крема. Затем вымыть кожу двумя кусочками ваты (или тампонами), насыщенными раствором для лица, высушить лицо и наложить крем.

СОН, КОТОРЫЙ ДЕЛАЕТ НАС ЕЩЕ КРАСИВЕЕ. МЕТОДЫ ОТДЫХА ЛИЦА (РЕЛАКС)

Это упражнение чисто индивидуальное. Прежде чем к нему приступить, надо знать на лице места появляющихся морщин и зажатости, и обратить на эти места особое внимание.
Выключить свет, лечь на спину в удобной позиции. Если над,о подложить под колени подушку. Это время отдыха и расслабления, необходимо к этому подготовиться, чтобы достичь максимального результата и удовольствия.

• Сделать очень медленно 2 или 3 глубоких вдоха и выдоха;
• сосредоточится на лбу;
• почувствовать лоб, представить в мыслях его образ;
• представить себе губку, которая медленно продвигаясь, вытирает все дефекты, задерживается дольше на висках, на бровях, посередине лба;
• ты представляешь себе, что лоб гладкий;
• лоб спокойный, нет уже морщин, исчезло всякое напряжение;
• губка медленно кружит вокруг глаз. Вытирает все на своем пути, веки гладкие, нет морщин вокруг глаз;
• верхняя часть лица спокойная, ясная;
• губка опускается ниже, и вдоль щечно-носовой складки вытирает морщины, кружит вокруг рта;
• челюсти расслаблены;
• губы не напряжены, чувствуешь, как бы набухание губ;
• все лицо совершенно расслаблено;
• чувствуешь себя хорошо, действительно хорошо;
• плечи расслаблены;
• все тело кажется тяжелым;
• тебе хорошо.

Время: достаточно нескольких минут.
ЭФФЕКТЫ: после пробуждения выглядишь прекрасно; лицо не напряжено, расслабленно; мимические морщины и напряжение становятся менее выразительны.
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
143 пользователя(ей) сказали cпасибо:
adrik, alania, Alenka-Star, Alesia, Amber, Anabel, Anelkin, Anna Heartsease, anochka, ArabeSSka, Ashtu, ataska, Bavarka, Bond's girl, Camomile, charming, Dianka, djma, DJULIA, Drakonica, drаgalinа, dydyka, ElenaLvovna, Elenka, Elesha, Elis, Eliszinger, ENAOVA, Ewa75.75, fifny, Fire, glassy, ilochik, IREN, Irina Z, Irinan, Irinash, Irlen, karin, Katya, kok, kremlin, ksena, lalunalibre, lara, Lariska, Latifa72, Lee-, LELY, Lenao, Lenuccia, leriss, Liana F, linnella, lioness, lizaa, lorelei, lrichk, lunata, Lusya, L_ARISA, lаnаlada, Maria-Maria, MariaOneA, marik68, mihalovo, mila-la, mimy, Motia, Myra, natabold, NataliaVS, natkoroleva, NIRIKNIRIK, nusya, Oceola, Oktaviya, Olesea, Olga, olgas, Oliveyra, otto, Paponka, ronau, Rubi, Sakhalinochka, Samira, Serafima, serenity, SFnau, Shanti, Sheiha, Slanchik, Sofatanya, Strekosa, sursik, sweethome, Tatiana.sid, Terina-ges, Tiina, udasha, Usagi, Veilchen, Velvet, Verena, veroniq, VICKY, ylav, Ylla, Yunona, Zila, Авдеенко, алла76, АЛМА, Анна Конда, Анна Пo, Анюта, Ванда, Ветка, Галина-, Елена Новая, Енико, Йолка, ЛидияП, ЛысаяКошь, Мадам М, мадина, надежда николаевна, наташа-ростова, Ника Никонова, Нина Кизилова, Олена Сабадо, Осенняя, Рики, Светлячок, Солнечная Алла, Тa-та, Таня-, Физика, Штучка, Юла-Юлия, Яковлева, Яна