Люблю Курникову.
Подписана на рассылки в ютубе, вот бы еще уметь на диск или флешку переписывать эти упражнения, чтоб с телевизора заниматься. Компьютер стоит у меня в закутке, ну никак не развернуться там.
А насчет Борменталя, что там может быть опасного? Все продукты разрешенные, надо только контролировать свой аппетит, это как и в другой диете, контролируешь себя - стройнеешь, занимаешь обжорством и все возвращается.