Кстати, вспомнила благодаря вам, Умка, "рецепт бабушек "
: черную смородину или лучше чернику , курагу, мед и орехи - такую ударную смесь в день одну- две ложки для быстрого поднятия зрения. Испробовано на взрослых и детях. Бабушка делала ударную смесь , хранила в холодильнике.
И для восстановления потенции и профилактики простатита-измельчаем орехи заливаем медом и три раза в день по три-четыре столовые ложки смеси, орехи хорошо действуют в сочетании с молоком, особенно с козьим.
Если у вас мало энергии, пейте мятный или зеленый чай с медом .Или соберите чай из трав против старения: корица, апельсиновая цедра, гвоздика, имбирь, кардамон, корень солодки (лакрица), фенхель, плоды можжевельника- чайн. ложку заварить и пить вместо черного чая.