[Shodashi]

Сообщение от Schokolade

Мне кажется, что лицо очень посвежело, может ли такое быть с первого раза? Или у меня глюки? Да нет, реально стало лучше!
Спасибо вам, дорогие

Нет, не глюки. Если правильно все делаете - то, конечно же, такое может быть. Попробуйте усовершенствовать эти упражнения:
1) Непосредственно во время сжимания губ - одновременно подтягивать (приподнимать, или слегка подталкивать, или пульсировать) купол нёба вверх, когда расслабляем губы - отпускать.
2) Непосредственно во время сжимания губ - одновременно пульсировать нёбной занавеской (это маленький язычок, который располагается позади верхнего нёба) - назад, направляя пульсации как бы в затылок.