galishka из своего опыта. Самое главное, вовремя спохватиться, если вес поползет вверх. Никаких диет!!!!!!!!!
Корректировка только количеством еды. А так по ходу разветывания событий в периоде будете видеть.
Но в это время замедляется кровообращение и лимфодвижение. Этому, слава богу, можно помочь.
Те, кто принимает гормоны, правильно подобранные, легче. Но вот отеки и вес.....
Есть супер книга, рекомендую всем:
Джен Кинг: Когда горяча, то горячо
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|