Девушки, я с удовольствием расскажу что я делаю. все я конечно не опишу, но как только я дам несколько ссылок, Вам станет все понятно. Так как Все эти упражнения Вы видели, просто в изобилии практик не придали им значение. Кстати, все методики работы с этой зоной я нашла на Agless,благодарю
Можно только вопрос, ссылки на закрытые темы я так понимаю давать нельзя?
Да,и меня только на Ты! Хорошо?!!