Показать сообщение отдельно
Старый 15.04.2010, 07:17   #25
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,203
Сказал(а) спасибо: 29,582
Поблагодарили 102,682 раз(а) в 11,944 сообщениях

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию

джга, ежедневно. По 3-5 раз на одно упражнение. Можно больше, на собственное усмотрение. Желательно также вспоминать и корректировать положение мышц несколько раз в день, особенно, если есть тенденция сжимать челюсти, губы, уголки губ. В общем, при напряжении в области круговой мышцы рта, жевательной, и нижней части лица. Чтобы мышцы постепенно привыкали.

Если неприятные ощущения сопровождают занятия или появляются после них, то советую Вам немедленно прекратить упражнения и обратиться к врачу.
.
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователя(ей) сказали cпасибо: