Таня!
Это достигается за счет слияния со стихией. Ты полностью идентифицируешься с ней. Становишься ею. И тогда отпускается двигательный центр и сам начинает нужные движения. Наступает момент, когда ты видишь, что твоя кожа (и сама ты) становишься прозрачной и текучей. Даже меняется температура тела. На этот процесс ты можешь накладывать различные программы соответствующие сути воды.
Я уже достаточно долгое время занимаюсь этими техниками, их разработками. И они очень мощные.
Но там важна хорошо проработанная позиция Наблюдателя.