Девочки, если есть проблема с суставами, то надо пить курсом: 10 дней пить, 10 перерыв, и так месяца 4-5. По крайней мере я читала такую информацию. Если профилактически, как это делала я, то 2-3 раз в неделю достаточно.
Летом,когда появляется много зелени,я варю куриные крылышки (2-3) в небольшом количестве воды, первую воду, естественно, сливаю. Увариваю до состояния густого киселя с лавровым листом, перцем, добавляю много-много зелени и съедаю.Очень даже ничего получается, хорошая замена желатину и даже поесть можно.
