Я даю пациентам такие задания по поводу улыбки- представлять что в уголках губ бантики, или маленькие апельсинки, персонально что то свое для каждого, и затем рассматриваем структуру, цвет, запах бантиков справа и слева, это помогает ощутить Улыбку как часть себя
и носить ее уже в течении дня с ощущениями такими детальными
