Цитата:
Сообщение от Элли
Svet-Lana, а комплекс сон-йоги полный? Причем делать строго по инструкции. ......
|
Элли, Сон-йога комплекс полный.
В своих рассуждениях, ты права на 100 процентов. Понятно, что у нас много хороших методик на форуме, глаза разбегаются. Но к упражнениям тоже нужно относиться избирательно. Не подходит - отложи пока в сторону. Всегда нужно иметь в запасе 2-3 действенных комплекса, и их чередовать.Наше тело очень любит разнообразие.