Цитата:
Сообщение от Olga
И еще один конкретно действующий метод,
я уже не раз о нем писала и выставляла
...
стойку из этого комплекса вообще сделайте своею и на кухне.
Перед и после, когда есть возможность, прокачайте паховые лимфоузды, чтобы было куда вытекать лимфе.
Я делаю это везде, где могу.
|
Я попробовала сейчас эту стойку. Что то очень неприятные ощущения в тазобедренных суставах. Может я неправильно трактую понятие "расталкивать колени". Ягодицы почти не напрягаются, а суставы отозвались недружелюбно.
Как Вы считаете, есть в этом комплексе какие либо ограничения по здоровью?