Александр Иванович, Спасибо огромное!
Хотелось бы подробнее остановиться на пранаяме. Может какие видео порекомендуете..
Мне однажды одна знакомая йогиня сказала:" если вы измените дыхание, вы измените свою жизнь. Вы даже не представляете, какой это огромный пласт бытия"
Ну а далее наши с ней пути разошлись и я так ни разу и не попала на её занятия.
|