Девочки, я много лет была вегатарианкой, мяса практически не ела, только иногда сыр и яйца.
Ну прямо сильно не любила мясо, еще с детства, когда в меня пихали жесткую вареную говядину. И вот я выросла и есть ее перестала, а заодно постепенно и все остальное мясо тоже. Я была стройная и красивая, и это было доказательством, что вегетарианство - это правильно.
Постепенно, как-то совсем незаметно, у меня стали разрушаться зубы, появилась сильная утомляемость - гипотония, анемия, и началось "убывание" мышц .
Не сразу я поняла, что довела себя до этого сама!
Сейчас я ем мясо (ну просто говядину не люблю!), не ем молочные продукты -не люблю, но обожаю сыр. Все с мышцами в порядке, я отжимаюсь и вижу, что они растут!
Недавно попался ролик Бориса Цацулина про вегетарианство, посмотрите, интересно!!