Цитата:
Сообщение от Nifertari
Я уже устроила себе 1 день сухого голодания.Мой вывод- никаких дел с физической активностью в этот день не планировать и лечь спать нужно пораньше!))
В общем голодание с водой для меня не проблема (это практикуется в пасхальный пост а иногда и в не поста),и обычно я не ограничиваю себя в делах.А вот сухое голодание я еще не пробовала,и эта практика для меня была новой - до вечера я себя чувствовала нормально а вот потом началась слабость.В общем я решила что перед сухим голоданием нужно устроить один день на воде чтобы очистить организм.
|
Я на той неделе провела 60часовое голодание. 24 часа мокрое и 36 сухого. мокрое, в первый день, выдержала спокойно, а вот второй день, без воды, дался мне нелегко.
Не очень хорошо себя чувствовала , были спазмы в животе, но 36 часов я выдержала. Слабость да, была сильная.
Не знаю, то ли это потому, что это был уже второй день, то ли без воды.
Тем не менее, есть промежуточные итоги.
Впрочем, пока еще рано что-то говорить. понаблюдаю.