Elis, прочитай все обсуждения по теме, там говорят, что есть несколько книг и видео, все немного отличается, но принцип один - массаж зон лимфатических узлов. Порядок сам по себе может меняться, главное - охватить весь объем работы. Прочитаешь - выберешь для себя нужное. Единого ответа все - равно нет! Еще лучше - посмотри видео.
__________________
 Я должен упражняться, чтобы пробудить в себе чувствительность к тому, что уже существует.
|