К сожалению, не могу сказать ничего об эффективности бодифлекса. или я рано хочу результатов, или для меня он не работает. Дважды начинала заниматься в течение 2 месяцев каждый подход, но... Могу сказать только, что по Грир мне стало заниматься скучно, а у Корпан большое разнообразие занятий и это спасает! Кроме того, девочки предлагают множество своих упражнений для решения задач по совершенствованию тела.
|