Я уже много лет практикую "пяление на солнце",
в любое время суток, даже в полдень (бессистемно).
В первые месяцы на сетчатке на несколько
дней оставался темный "послеслед",
теперь на любое солнце могу смотресть широко
открытыми глазами. Пишу не для похвастать
(вернее, не только для этого
),
а чтобы поделиться опытом (не призывая ему следовать).
Когда от компьютера глаза на лоб лезут,
для меня нет ничего лучше как попялиться
на Его Величество Сурью -
и тогда как будто окна запотевшие кто протер,
четкость зрения восстанавливается.