Здраствуйте девочки, впервые практикую полный готовый комплекс для лица, после 3 раз о результатах говорить ещё рановато, но в статье имеються не соответствия ( или я не так поняла...)
Для 30-45 лет. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЭТОГО ВОЗРАСТА....(я выделю курсивом)
Лоб: 1 - 2 - 12.
Глаза 3 - 6 - 7 - 9 - 10,
специальное В, укрепляющее похлопывание.
Щечно-носовая складка: 4 - 8 - 16,
специальное А, специальное С, укрепляющее похлопывание.
Рот: 5 - 8-16.
Подбородок: 4 - 11 - 13.
Веки: укрепляющее похлопывание;4; специальное А......
вот тут для век 14 подходит (4 это для подборотка)
Как думаете?
---------- Post added at 12:12 ---------- Previous post was at 12:07 ----------
Счастливая, согласна на счёт похлопываний, тоже стала использовать при нанесении крема, оччень тонизирует! Хорошая полезная привычка получиться.
---------- Post added at 12:19 ---------- Previous post was at 12:12 ----------
Анна Конда, В книге тоже как тут написано.
Подскажите пожалуйста я правильно делаю, написано делать упражнение 15-20 сек - это непрерывно держать мышцу в тонусе, или сокращать и расслаблять в течении 15-20 сек.?
---------- Post added at 12:24 ---------- Previous post was at 12:19 ----------
Lenao как видите я тоже только учусь, но вроде тут можна делиться возникающими трудностями. :