Девочки!
Очень хорошая тренировка у Рейчел Брайс!
Замечательно, но ПМС как-то мягко проходит. Обычно кроет.
Я это все же с трайблом связываю. Видимо, эти движения способствуют нормальному движению энергии по телу.
И еще у кого проблемы с варикозом - обратите на нее внимание. Такая растяжка ног очень положительно влияет на устранение симптомов варикоза (в рядовых случаях, конечно).