Лет 7 назад прошла комплекс полностью, ноги приобрели балетные очертания, красивые!!! Временами к комплексу возвращаюсь, сразу с 4 недели, тело быстро вспоминает. Поскольку комплекс делаю очень редко галифе опять появились, а красивые очертания ног остались. Чтобы меньше уставать и меньше дрожали ноги, комплекс выполняла вечером перед сном, не надо никуда бежать, можно лечь и расслабиться.
|