Добавлю, что упражнение для стоп от Голтиса направлено на укрепление стопы, на активизацию обменных процессов, через усиление кровотока и лимфотока. И по идее должно решать такие проблемы как: косточки, плоскостопие, перегруженность, отеки, натоптыши, шпоры.
Я делаю уже несколько дней и довольна как слон
Появляется мгновенно легкость в ногах. У мамы болел поперечный свод стопы так, что она еле ходила, хромая, и за три дня боль почти ушла.