Из просторов инета, тема:" Борьба с целлюлитом в домашних условиях".
1) Взять палас погрубее, оголить зад, сесть на палас и "ходить на попе", то есть сев, вытянуть ноги и переставлять то одно полупопие, то другое. Очень хороший получается массаж да и мышца тренируется.
2) Попросить мужа или парня тебя шлепать по 50-60 раз в сутки. Можно плеточкой, как уж пойдет!
3) Монетка в попе! Зажимаешь между полупопиями монетку и ходишь с ней, лучше по лестнице. А еще лучше без трусов в юбке, чтоб простимулировать ответственность за процесс!
4) Медовый массаж: мажете попу медом и приклеиваетесь ею, например, к стене в ванне: причпокиваний надо сделать около 50 раз. Пятно потом не мыть, поскольку потом на этот мед лучше приклеишься в следующий раз! Плюс в том что руки не устают – дольше массировать можно и равномерное массирование получается!
У меня пока комментов по этому тексту нет, поскольку валяюсь под столом... уже второй час!
|