Поднимая пятки, старайтесь распределить вес тела
на подушечках пальцев, а не
на их кончиках.
Таким образом, мы активно действуем
на точку, расположенную
посреди ступни. Через эту точку , выполняющий упражнение, получает энергию от Земли и активно «перекачивает» ее к почкам.
Чтобы усилить приток энергии, старайтесь во время выполнения упражнения как можно ближе приблизить ноги друг к другу
Точку, расположенную посредине ступни
называют «бурлящим источником».
Когда источник закупорен или «высох», энергия в организм не поступает. Это приводит
к ухудшению деятельности почек, болям в пояснице, сухости коже, «холодным ногам».
«Накачивающие» движения очищают и открывают этот источник. Поступающая в организм энергия через почечный меридиан распределяется по всему телу.
Воздействие на эту точку также регулирует кровяное давление.