Огромное тебе спасибо,
Счастливая !
Асана эта мне кажется сложной для выполнения, но буду постепенно учиться выполнять, остальные асаны тоже добавлю, я более-менее с ними знакома, кроме "позы лебедя", но думаю, легко найду её описание в инете, а "берёзка" - это "поза свечи", верно?
