По-моему, льняное масло прежде всего как источник линоленовой кислоты, важный компонент в липидном обмене, особенно в профилактике тромбообразования. Прием внутрь растительного масла также может вызывает легкий слабительный эффект. Для похудания – не уверена….хотя…. лично мне многомерная система Человек представляется как множество переплетенных струн, тронь одну- зазвенит много других, и даже весьма удаленных.
Честно говоря, не вижу принципиального значения, выпить ли эту ложку «живьем» или заправить небольшую порцию легкого овощного салатика…
|