Цитата:
Сообщение от Tara
Nina SPb, где вы прочитали, что массаж Zogan японцы делают по восемь раз?
|
Простите,что вмешиваюсь.Я тоже прочитала,что японцы любят цифру8 и надо делать движения по 8 раз,это было написано на белорусском сайте,не помню точное название.Кажется,Velvet .Исходя из личного опыта-это перебор.Сама Танака на видео YouTube рекомендует повторять каждое движение 3 раза,а для особо проблемных зон -4-5 раз.Кто-то еще спрашивал,когда лучше делать-утром или вечером.мне кажется,что вечером делать МОЖНО,потому что это довольно приятная процедура,а не только полезная,а утром его делать НУЖНО,по той простой причине,что после него целый день хорошо и свежо выглядишь.Занимает,действи тельно,какие-то 3-5 минут,а вид и,соответственно,настроени е меняются к лучшему.