Памятка по использованию аюрвердической косметики
Шаг 1. Очищение
Удалите декоративную косметику с помощью кунжутного масла, нанесенного на ватный диск.
Ополосните лицо водой. На влажную левую ладонь насыпьте 1 – 1,5 чайных ложки
Моющего порошка для лица (по ссылке рецепт . Накройте левую ладонь правой и аккуратно потрите их друг о друга так, что бы порошок, смешиваясь с водой, образовал кашицу.
Нанесите кашицу на лицо и мягкими круговыми движениями массируйте кожу. Совершите 108 движений.
Оставьте Моющий порошок на лице на 1-2 минуты (в это время можно почистить зубы).
Умойтесь большим количеством воды.
Шаг 2. Тонизация
Обильно опрысните лицо
Тонизирующей водой рецепт . Тщательно промокните кожу полотенцем, что бы удалить остатки водопроводной воды. Если вы уверенны в качестве воды, которой умываетесь, этот пункт можно пропустить.
Шаг 3. Питание и увлажнение
На левую ладонь нанесите 3-4 капли*
Масла для лицарецепт . На масло брызните Тонизирующей воды (одно нажатие на дозатор). Накройте левую ладонь правой и аккуратно потрите их друг о друга так, что бы масло и вода перемешались. Нанесите полученную эмульсию на лицо по массажным линиям. Если у вас есть время, сделайте массаж лица.
Соединяя таким образом масло и воду, вы каждый раз готовите свежую порцию крема для своей кожи. Внимательно наблюдайте за ее потребностями и изменяйте пропорции раз от раза, ориентируясь на время года и самочувствие. Так, если на улице холодно, вы устали, кожа выглядит суше, чем обычно, вы увеличиваете количество масла. Если же на улице жарко, и кожа блестит, то масло можно свести до 1-2 капель, а тонизирующей водой опрыскивать лицо несколько раз в день.
Масло следует наносить на кожу один – два раза в день. Важно засыпать ночью с чистой (без масла) кожей. Возможно, это получится не сразу, коже потребуется время, что бы привыкнуть к новому режиму. Если для вас этот вариант не приемлем, совершите все три шага во время вечернего умывания, но перед сном сбрызните лицо тонизирующей водой и промокните полотенцем.
*
Примечание: 3-4 капли масла – это «отправная точка» для каждого нового масла. Всегда начинайте с этого количества, а далее ориентируйтесь на свои ощущения. Если через 20 минут после умывания у вас появляется ощущение «стянутой» кожи, то в следующее умывание добавьте еще одну каплю. Если ощущение сохранилось, а вы уверены в составе масла, можно продолжать добавлять по 1 капле к каждому последующему умыванию. Не следует сразу использовать много масла! Его избыток на коже приводит к закупориванию пор.
Здесь---> журнал этой девушки. с кучей рецептов по аюррведе, натур.косметике