Добрый день всем. Огромное спасибо всем, кто собрал по крупицам эту гимнастику и воплотил здесь. Делаю 2 дня пока - самочувствие нормальное, 1й день показались болезненными нажатия слева, на второй день справа. Это может о чем-то говорить (мне представлялось, что лимфоток одинаковый с обеих сторон тела)?
Подскажите, пожалуйста, кто делает гимнастику долгое время- с чем комбинируете, какие долгосрочные результаты?
|