Я сплю максимум 6-7 часов. И это не есть гуд. Хочу выйти на 7-8. Ну, хотя бы на 7. Потому что недосып начал сказываться на лице и энергетике. Никакой массаж с кремом не спасет, когда глазенки красные и слипающиеся. Считается, что количество необходимых для сна часов индивидуально для каждого, вот Никита Михалков спит 5 часов, успевает очень много, а лет ему - сами знаете сколько. Но это, скорее, исключение, ИМХО.
__________________
Санук...Сабай...Суай..
|