Показать сообщение отдельно
Старый 17.09.2009, 11:13   #7
Svet-Lana
Звезда AGELESS
Со-администратор
 
Аватар для Svet-Lana
 
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Киев
Имя: Света
Сообщений: 943
По умолчанию О дыхании


В описании к этому выполнению упражнения позы «Богиня Ника» немного упоминается о дыхании:
Супер поза «Богиня Победи Ника!»


Спину и колени прогнуть и напрячь.
Руки развернуть , как « большие крылья Ники»
Подняться на цыпочки и сохранять позу от 3 до 10 секунд при глубоком дыхании.

P.S. Возможно, есть и другие варианты дыхания.
Svet-Lana вне форума   Ответить с цитированием