Я делаю ЛЯ с 11 февраля. Я правда поделила: Нику делаю с утра после бодифлекса, а массаж на ночь перед вечерним душем. От массажа очень приятные ощущения. Вначале есть хотелось целый день, потом нашла здесь информацию о том, что белков не хватает в рационе, спасибо
помогло! Единственно "но" - лицо покрылось нарывами и обострился демодекоз. Но так как к воспалениям я привыкла с детства
, то буду продолжать. Самый заметный эффект у меня - это то, что практически исчезла складка впереди выше груди, ну там где бретельки бюстгалтера и грудь как-то выше стала, к тому же это визуально заметно, не смотря на то что прошло всего 10 дней. Вот такие результаты.