Как выяснилось после разучивания программы упражнений для беременых, в успешном вынашивании ребёнка и удачных родах принимают участие не те мышцы, которые работают при колке дров и ношении тяжестей, а совсем другие. Я почему-то всё больше склоняюсь к мысли, что в деторождении больше ценится гибкость и растяжка, а не накачаные "стальные" мышцы. Как-то так...
Кстати, я всегда была худая, и бёдра узкие, с вынашиванием и родами проблем не было, родила минут за 20, боли начались только во время родов, а до того почти сутки шейка матки открывалась вообще без болей. А ещё мне медсестра сказала :"О, маленькая грудь, значит много молока будет". И действительно было много и кормила до 10 мес., и могла продолжать, но надо было ехать на учёбу(
И спортом тогда не занималась, а последние месяца 3 перед родами сутками сидела за компом и спала часов по 10-12.Сейчас жду второго ребёнка, но делаю физ. упражнения, интересно как это повлияет на роды.
|