Про питание по группам крови тоже слышала, что это ерунда, хотя мне повезло с 3-й группой, люблю всё, что надо любить согласно теории, но похудела, не торопясь,на 7 кг месяца за 4 по системе Миримановой *-60*.
Основной упор в ней - не есть после 18ч, все вредности и жирности только до 12ч. Самое сложное было приходить вечером с работы, нюхать всякие вкусности, которые ест муж, а самой заваривать матэ и тянуть его через трубочку, слушая урчание желудка... Через месяц матэ я уже возненавидела..
А голодать - нет уж, увольте, только под страхом смерти)))
|